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男的有小肥肚改怎么办?

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-01 07:02
就是在家养了一段时间啊 已经一年没运动了 感觉肚子有多余的肉了 有时候做运动起来 感觉肚子那肉阻碍的很 有什么最好的运动方法呢 篮球我一般不打的 就是早上和晚上有点时间运动 我做了几下仰卧起坐都很吃力 做那种运动可以减去小肥肚呢
最佳答案
慢跑锻炼,可以减掉小肚
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