如何才能让我快点长高啊？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-01 08:30
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-04-30 22:23
我是一个年近18的男孩，我才1.68，我想长到标准身高就OK，谁能帮帮我啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-04-30 23:01
合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
助你长高的体操
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