经常拍头对养生有什么好处

经常拍头对养生有什么好处

拍打穴位，促进头部血液循环。

很多中老年人，经常感觉头疼、头晕、头昏、失眠、健忘、头发脱落等。经常拍头，对于头部保健有很大益处。具体做法：双手空心掌，从前额部顺次拍打到头顶、后头及颈部，力度适中。 头为诸阳之会，通过轻轻拍头，振奋阳气，能够改善头部供血，起到明目益智之功。脱发、白发、脑供血不足、头晕、健忘、神经衰弱、头疼头胀、脑中风等病症，大多因百脉不畅、气血津液不足所致。比如头发脱落。发为血之余，气血旺盛，头发有足够血液濡养，才会乌黑浓密、有光泽，否则，就会出现头发分叉、易断、没有光泽、易脱落的情况。气血不足，大脑的供血就不足，脑供血不足就会头晕，脑细胞得不到足够血液营养就会出现健忘、神经衰弱的情况；百脉不畅，气滞血瘀，则头疼、头胀，即所谓“不通则痛”甚至脑血管堵塞而造成中风；同样气血不足也是导致百脉不畅的一个很重要的原因。拍头，可以打通我们头部的百脉，百脉畅通，是人体健康的保障（认真为你答题，希望可以帮到你。如果真能帮到你，请给个“好评”呗。好人一生平安O(∩_∩)O~）