躺着如何使大脑放松,寝室晚上睡得晚，搞的我没有睡意精神紧张，躺下后要很久才能入睡，怎么办 怎么放松大脑放松精神让自己快
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-11 04:59
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-04-10 20:47
躺着如何使大脑放松,寝室晚上睡得晚，搞的我没有睡意精神紧张，躺下后要很久才能入睡，怎么办 怎么放松大脑放松精神让自己快
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-04-10 20:58
你指的是舍友发出噪音影响你睡觉吧？多多提醒一下他，直接说出来没关系的，就事论事嘛，别憋在心里，让自己的状态差，比直接说出来效果差
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