最好列出1日三餐表,最后不要搞那些长篇大论,简单有效的点的.
如何能短时间内增胖？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-29 08:15
- 提问者网友：我是我
- 2021-04-28 18:13
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-04-28 19:30
脂肪含量偏高:锅贴、巧克力饼干、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨
脂肪含量较高:炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果派、巧克力棒、巧克力
脂肪含量极高:油条、狮子头、炸鸡、罐装果汁、可乐
你一定要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太过胖
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-04-28 23:44
要增胖很简单嘛，吃，睡，吃，睡……多吃，多睡……你干吗要增胖啊，还不如练练肌肉哩
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-04-28 23:04
每天都弄些你喜欢的菜，多吃写，吃很多水果，嘴不停。
不过，你要是就是那种瘦人，那。。。
- 3楼网友：时间的尘埃
- 2021-04-28 22:00
要运动才行
- 4楼网友：独钓一江月
- 2021-04-28 20:56
多吃不运动
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