苏打水喝了对身体好吗

苏打水喝了对身体好吗

我觉得现在大家对苏打水的认识有误区，一种是人工含气的，一种是天然不含气的，还有就是天然含气的。
人工含气的苏打水，虽然含小苏打，但也是碳酸饮料，和可乐差不多，在国外，这种碳酸苏打水是用来调烈性酒的，为了稀释酒精浓度和发泡，在酒吧用的比较多，咱们国内常见屈臣氏、娃哈哈等。其实喝这种碳酸饮料，与喝可乐的功效是一样的，为啥喝可乐，你个人权衡吧。
不含气的天然苏打水，其实就是比较稀有的天然矿泉水而已，只是里面含一定碳酸氢钠（小苏打）的成分，是碱性矿泉水，这种水喝了对健康是绝对有益的，不说碱性苏打，就是天然矿泉水对身体就是好。我喝过世罕泉的，口感很好，没啥特别的味，就是贵了些，一小瓶要8块多，我这收入偶尔喝一瓶还行，哈哈
天然含气的就是天然苏打水里面注入了二氧化碳，可能还是很多人追求发泡沙口的感觉吧，见过铁罐装的，没喝过，其实区分是人工还是天然，国家在商标法中都有规定的，咱百姓最简单的方法就是看瓶标上的配料表，有配料的，就是人工，有含量表的，就是天然了
楼上说的导致胃酸不足，影响消化，我觉得有一定道理，酸奶喝多了也会胃酸过多的，也就是物极必反嘛，适量才是最好。人体是个十分精密的仪器，很多东西都能自动调节代谢的，我们每天摄入的食物，酸的碱的都有，哪能分那么清呢，最后还是那句，健康饮食，适量为好！祝你健康！
都是自己写的哦，要加分哦