怎样出拳才有力

怎样出拳才能有力度？要从那里发力？

----在全身放松的状态下，突然迅速以脚蹬地，转腰，出拳，连成一气。

在发力时，身体越紧，越消耗力，所以要放松，尽量减少力在身体内的消耗。爆发力的大小不是取决于用力的大小，而是取决于力从开始发出到完全发出的过程的力差的大小。力以脚蹬地，转腰，出拳，用的是全身的力。连成一气是把全身的力集中在一个点上。----但最有力的拳并不一定是最厉害的拳。最厉害的拳是达到最大打击效果的拳。

增大力的压强。----一根针，用很小的力就足以刺入身体里。因为对于极小受力面积，很小的力也足以超出这块面积的承受力。根据压强定理，相同的力，受力面积越小压强越大。所以用最大的力作用于最小的面积，将达到最大打击效果。所以可以减少打击面积，如只用拳的一小部分接触对方。----又根据旋转作用力原理，一个物体通过旋转可以克服周围的摩擦力，所以一个很钝的物体通过旋转，也可以克服物体内部的摩擦力，从而穿透物体，如电钻。所以可以在出拳的时候旋转拳头，增大力的压强。

除了这些，出拳还要迅速，准确，狠毒。

教材实地，用力蹬地，带动腰，腰带动肩，肩带动拳。

步法配合身法配合出拳同时复动这样最有力

将全身的力量集中在拳头上。

如果想要1招制敌就练寸拳，下盘踩地，上身放松，腰马，臂腕发力，手腕不能弯曲，拳打出去在3厘米，爆发出全身的力量，蹲个马步比较好发力，这招如果练好足够断几根肋骨了。