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每天喝红糖水好吗,每天喝水越多越好吗?

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解决时间 2021-08-18 18:30
每天喝红糖水好吗,每天喝水越多越好吗?
最佳答案
喝水并非越多越好,根据科学实验,成人每天要喝1500毫升-2000毫升水(相当于6个-8个口杯,或6瓶-8瓶汽水量),儿童为500毫升-1000毫升。如果一次次饮水量过多,超过1天的量,就会伤身体。 在夏天由于出汗较多可以适当地在这个基础上再根揣出汗的多少增加饮水量。
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