安化黑茶可以常年喝吗?
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-14 03:20
- 提问者网友:不爱我么
- 2021-10-13 19:46
安化黑茶可以常年喝吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:夜风逐马
- 2021-10-13 20:31
最好不要,可以喝一段时间,再隔一段时间再喝
全部回答
- 1楼网友:詩光轨車
- 2021-10-13 20:51
喝黑茶不失为调节身心、保持身体健康的一个绝妙选择。首先,喝黑茶对保护视力很有好处。黑茶中罕有含有多种维生素和一些微量元素,某些甚至比许多水果中的含量还多。黑茶中的维生素A,有利于恢复和防止视力衰退;维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用,缺了它,常会引起流泪、视力模糊;维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分,不足时会使晶状体受损,变得混浊;维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成,以维持视觉的正常。微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质。如果维生素D或者锌不足,会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力。另外,茶中还含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质,它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。
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