膝盖内侧副韧带损伤后如何锻炼
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-01 19:36
- 提问者网友：聂風
- 2021-03-01 14:55
膝盖内侧副韧带损伤后如何锻炼
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-03-01 15:30
建议：膝盖内侧副韧带损伤。病情分析：
这是因为长时间没有煅练，开始煅练时又没有循序渐进一开始动动量就大了的原因导致了关节肌肉不适应，所以会发生疼痛的。
指导意见：
问题不大，不过也不是几天就能恢复的，需要两周左右才能恢复，可以口服芬必得或氯坐沙宗片会好的快些。
这是因为长时间没有煅练，开始煅练时又没有循序渐进一开始动动量就大了的原因导致了关节肌肉不适应，所以会发生疼痛的。
指导意见：
问题不大，不过也不是几天就能恢复的，需要两周左右才能恢复，可以口服芬必得或氯坐沙宗片会好的快些。
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-03-01 15:38
首先想知道你的前交叉韧带有无问题?关节有无不稳的感觉?当地医生的诊断是什么?内侧副韧带有无撕裂?坚持时内侧有无开口感?现在的运动能力如何?能做那些活动?那些动作疼,那些不疼?有无影像学资料?回复越详细,我才能更好地给你提建议.
北京大学第三医院-运动医学科-印钰副主任医师
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