我有强迫症,老是担心自己会变笨,脑子里老是出现现在要做什么样的动作什么姿势,如果不做自己就会变笨,然...

我有强迫症,老是担心自己会变笨,脑子里老是出现现在要做什么样的动作什么姿势,如果不做自己就会变笨,然后做了就舒服了,我知道这是强迫症,我慢慢的也在改,昨天做了个梦,梦到要去做某件事,如果没做或者没做好自己就会变笨,可是真的还没做好我就醒来了,我现在很担心自己会不会变笨,感觉梦里会不会和平时不一样,会不会真的发生使自己变笨,感觉梦更邪乎,平时的话慢慢的自己还能克服过去,慢慢的不在意,可是这是第一次在梦里遇到,很担心会不会真的发生,觉得和平时生活中不一样,不知道怎么去解决了,请问这也是强迫症吗？还是真会发生,我该怎么办？

你怎么知道自己有强迫症？强迫症并不是仅仅有强迫行为、强迫意向等等就是了，我猜你也是看了一些基本介绍，就给自己贴上了“强迫症”这一心理标签吧？心理问题不等于心理疾病，而强迫症已经属于心理疾病了。

我现在就告诉你 你非得做这个动作来证明你笨不笨 这件事就说明你就是笨 一个人聪明不聪明 怎么能凭几个简单的动作来决定呢 你太死心眼了 脑袋要灵活一点

与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。