初三科学力学部分！紧急！！

如图甲是小磊测动滑轮机械效率的示意图.他用弹簧测力计拉动绳子的自由端,将质量为200g的钩码从A位置匀速提升到B位置,用时5秒;同时弹簧测力计从图中的A′位置匀速竖直上升到B′位置,在这个过程中,弹簧测力计对绳的拉力为F,弹簧测力计的示数如图乙所示.
请你根据小磊做的实验完成下列问题:
(1)弹簧测力计的示数是____.
(2)钩码上升的距离是____.
(3)拉力F做的功是____.
(4)提升钩码做功的功率是____.

需要详细过程！！！

1、1.2N

2、10cm

3、W=FS=1.2N×(0.45m－0.25m)=0.24J

4、P=W/t=mgh/t=(0.2kg×10N/kg×0.1m)/5s=0.04w