牛奶怎样喝最好? 喝冰牛奶对身体有害吗?

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-03-18 05:23

提问者网友：你给我的爱
2021-03-17 11:29

同题,怎样喝好?什么时间喝好?冰的喝多了有没有害处呀?

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-03-17 12:43

只要是牛奶没有变质喝了是不会有害处的。因为牛奶在四摄氏度时的口感是最好的，而且在这个温度是牛奶的最佳保存温度，冰箱中的温度就在四摄氏度左右，以前人们说喝牛奶要热着喝是因为有些人喝凉牛奶会造成肠胃不适，如果你没有这样的情况就可以放心喝。但还是不要多喝冰牛奶比较好

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1楼网友：胯下狙击手
2021-03-17 15:34

牛奶40温度～营养不会流失最好是早晨喝如果是女生长时间喝冰的牛奶对身子不好

2楼网友：煞尾
2021-03-17 14:13

应该是睡觉前喝比较好吧，那样可以帮助睡眠，虽然牛奶很好，但是人体的吸收亮是一定的，所以还是适量为好, 不会有害,

3楼网友：孤老序
2021-03-17 12:57

牛奶可以在任何季节饮用。在夏天，气温高，造成人体大量排汗，导致体内的钙、镁、铁、锌等矿物质流失，而牛奶是钙补充的良好来源，可以很好地缓解人体钙缺失的状况，同时在温度较高的环境中，人体体能消耗也增大，牛奶所含有的蛋白质和脂肪可起到一定的蛋白质和能量补充的作用。牛奶是人们的一种基础性食品，一日三餐均可以饮用，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点谷类食物后再喝，这样有利于营养素的全面吸收和利用。早餐时，一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好。除此之外，课间学生饮奶，可以弥补早餐不足，使课堂学习精力充沛，注意力更加集中；晚上睡前一小时可以喝一杯牛奶有助于睡眠。牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以全部消化吸收利用，应该根...牛奶可以在任何季节饮用。在夏天，气温高，造成人体大量排汗，导致体内的钙、镁、铁、锌等矿物质流失，而牛奶是钙补充的良好来源，可以很好地缓解人体钙缺失的状况，同时在温度较高的环境中，人体体能消耗也增大，牛奶所含有的蛋白质和脂肪可起到一定的蛋白质和能量补充的作用

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