维生素D药物类的好还是保健性的好

维生素D药物类的好还是保健性的好

当然是保健类的好啊，是药三分毒，不吃为好

保健vc在给人体补充vc的同时还添加多种微量元素。现在商家为谋求利益大肆炒作误导消费者。说经常服用药用vc会对人体造成一定伤害、副作用。其实是骗人的。药用vc和保健vc是没区别的。同样是人工合成。没有天然之说。禁忌如下： 每日超过60mg可引起腹泻。 短期内服用vc补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；长期服用过量vc补充品，可能导致草酸及尿酸结石；小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病；一次性摄入vc2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。