每天控制饮食，在走上七八千至一万步微信运动步数，可以起到减肥的效果吗？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-07 07:51
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-04-06 18:34
每天控制饮食，在走上七八千至一万步微信运动步数，可以起到减肥的效果吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-04-06 19:55
有。我在控制饮食已经97斤了！一小坨饭加三倍菜，吃点水果。4、5层饱。零食不能吃。步行抬头挺胸收腹几十分钟就行。
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-04-06 20:45
没什么用的
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