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如何舒緩眼疲勞

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解决时间 2021-06-02 07:25
如何舒緩眼疲勞
最佳答案

我眼睛很累的时候一般就是用手心敷在眼睛上。或者将双手摩擦生热后敷在双眼上。这是以前我在一本瑜伽书上看到的。


滴眼药水太麻烦。在空闲的时候小闭一会儿无论多久都是对身体也是对眼睛的一种休息。还有就是看窗外的小鸟,由于看的远近距离不同,会使你的眼睛放松。

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可以用滴眼液,还有适当看看窗外, 还有可以把头转过去看后面, 两边轮流换,做做眼保健操等,可以试一下
其实…眼保健操是相当好的…经常做对眼睛的好处…很多很多…最重要要合理的用眼……长时间用眼后…可向远处眺望…多看绿色植物…

保证充足的睡眠为前提,可以使用润洁滴眼液

可以用药物 滴眼液或者经常性的向远处看

用滴眼露

最根本的还是要合理用眼

常常休息眼睛,用冷手巾敷一下眼睛
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