没有器材如何拉筋
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-07 04:51
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-02-06 14:24
没有器材如何拉筋
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-02-06 15:05
压腿，横叉，竖叉，靠墙举腿，正踢腿，侧踢腿……都能拉伸筋骨。
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-02-06 15:40
这个肯定是有的，在任何运动之前都得舒展筋骨，以免拉伤肌肉。
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