小腿走路走多了会变硬变粗么？久站呢？也一样么？
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解决时间 2021-04-28 07:13
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-04-27 14:36
要专业的回答，在网上都搜不到。我每天一共要走一个小时，每次半小时，要站4个小时，有时候是12小时，这样到底是可以减肥还是有坏处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-04-27 15:35
有好也有坏。两样都有
全部回答
- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-04-27 19:42
楼主你好，走路都会锻炼腿部，但不一定会使你的小腿变粗，这就要看你的走路姿势了。最正确的走路姿势是：首先脚跟先着地，慢慢过渡到脚的中间，最后脚尖着地，如果保持这种正确的走路姿势你的小腿不但不会变粗还会更加纤细。
- 2楼网友：迟山
- 2021-04-27 18:04
理论上来说，站久或走路太久都会练出小腿肌肉，而且也会导致下体水肿。但我一朋友在超市工作了两个月，每天站十二小时，上一休一，两个月后小腿变得超级细，无语…
- 3楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-27 16:34
你好: 这是和总是重复一个动作有关系,由于血液无法很好的循环
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