永发信息网

戒酒最有效方法有哪些,有什么好方法可以戒酒

答案:1  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-14 19:30
戒酒最有效方法有哪些,有什么好方法可以戒酒
最佳答案
戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知,可以从一些视频,文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害,这样让嗜酒者自觉地端正态度,纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。
用药物辅助戒酒,利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感,这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。
戒酒是个慢慢的过程,不可能一次戒掉,嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数,并较少每次的饮酒量,这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多,适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。
在饮食上辅助戒酒,在饮食上要吃清淡的食物,多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物,如胡萝卜,西红柿,小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜,这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。
嗜酒者戒酒的过程需要家庭的帮助,关怀与鼓励,不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理,给与戒酒者关怀与鼓励,让戒酒者有足够的信心和决心,最终成功戒掉酒瘾。
戒酒可以让打算戒酒的人自己组到一起组成一个戒酒的组织,在这个组织里互相的监督互相的督促,相互约束相互帮助共同完成戒酒。
END
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
谁来帮我看看我的这根威刚内存是不是假的?
昨天终于鼓起勇气向女神表白了,她说了很多,
扶余市华盛农产品进出口有限公司在什么地方啊
豪迈摩托车电阻器是什么作用
临沂隆达床上用品批发市场怎么去
朋友临别赠言古诗,同事临别赠言诗句
下列有关金属的说法不正确的是A.常温下金属均
在采莲曲里觉这个字念什么?
从汽车客运北站到郑州国际会展中心要坐几路车
滨湖丽景宾馆在哪里啊,我有事要去这个地方
两个物体互相摩擦后,各自带上了________电荷
一个月前在别人那领养的一只猫,猫已经两岁,
望天门山中的 开 回是什么意思
电脑不能开启硬件全加速是问题
云青印务我想知道这个在什么地方
推荐资讯
大便颜色深怎么回事怎么造成的
While you were in London that year,the Lon
唐山祥福里小区去哪交暖气费?
头上割了肉瘤后吃什么好
黄金什么价钱现在?
农行Pos机刷消费15万,商家扣手续费多少
手机打WAP显示内存不足是怎么回事?该怎么弄
辉县蜗牛儿童摄影馆具体位置
whose——the pink skirt填空
摩尔庄园的搭配怎么弄(女)
联想笔记本电脑哪款型号机可以玩3D游戏?
梦到鬼现身
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?