如图为我国居民“平衡膳食宝塔”示意图，从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例请据图回答：（1）图中第①类食物是谷物类，它为人体提供的主要营养成分是淀粉等糖类．（2）在平衡膳食

如图为我国居民“平衡膳食宝塔”示意图，从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例．请据图回答：
（1）图中第①类食物是谷物类 ，它为人体提供的主要营养成分是淀粉等糖类 ．
（2）在平衡膳食中，食用最多的是[① ]类食用最多的原因是糖类是人体最重要的供能物质 ．
（3）处于发育时期的青少年应多吃图中[③④ ]类食物，因为这些食物含丰富的蛋白质 ，人的生长发育都离不开它．
（4）图中②类食物是瓜果蔬菜类 ，如果长期不吃这类食物，会导致维生素 类营养物质的缺乏．
（5）小明每天刷牙时牙龈容易出血，建议他应多吃图中上[② ]类食物．
（6）肥胖患者往往是由于饮食中① 和⑤ 成分摄入量较正常人偏多．
（7）营养不良也会影响健康，如饮食中缺碘易患大脖子 病，缺钙儿童易患佝偻 病．
（8）有些同学不吃早餐就去上学，这些同学往往会出现头晕、心慌、乏力等现象，其原因是缺乏营养 ．

解析：合理膳食是能够满足人体对营养物质和能量需要的膳食，这种膳食所含的各种营养物质的比例合适、互相搭配合理，利于人体的生长发育．宝塔显示：由下往上①谷物类，主要提供能量；②为瓜果蔬菜类主要提供维生素；③为动物性食品、④为奶制品、豆制品，③④层主要提供蛋白质；⑤为油脂类．

谢谢了