如何减肚子上的肉？或许带有点脂肪~

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解决时间 2021-05-18 14:08

提问者网友：浮克旳回音
2021-05-18 07:06

如何减肚子上的肉？或许带有点脂肪~

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-05-18 07:17

只要你在饭前喝几杯水，让胃有饱足感，进餐时食量自然会减少。三餐进食的热量，应该保持递减的状况，早餐的摄取最为丰富，午餐只要吃八分饱就可以了，至于晚餐的摄取，则以清淡为原则，而且晚餐后就不可以再进食了，尤其要禁止宵夜这样才能保证能够减下肚子的肥肉。你还可以配合减肥牛奶荷叶胶囊一起使用，效果也不错啊！因为它这个药也是针对局部才能见到更好的效果。

全部回答

1楼网友：孤独的牧羊人
2021-05-18 10:35

★ 新婷美减肥胶囊后，持久停用后还能减 “减肥最怕反弹了，用了新婷美减肥胶囊以后，不必紧张，绝不会像以前那些减肥胶囊减的快反弹的更快……停用了半个月，不但一点反弹的迹象都没有，而且又继续掉了几斤呢！”

2楼网友：由着我着迷
2021-05-18 10:15

吃一些需要你工作的食物

如果吃一样食物时还不得不做些工作，人们往往就不会吃太多了。例如，已经剥好的花生和未去壳的花生，你会选哪一种呢? 另外(加q4, 1 2 4, .054)问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊！我也是在她的帮助下减肥成功

3楼网友：迟山
2021-05-18 09:07

想要减肥其实很简单，总是把减肥挂在嘴边，可过不了三天就放弃了，不是太累就是太饿。我自己就是个例子，从上大学就开始运动减肥，节食减肥，可四年过去了不但没瘦还胖了老多。问题的关键就在于坚持不下去，后来听朋友说了个很有效果的减肥药，我吃了一个月瘦了15斤多，感觉还行，你可以了解了解。楼主稍等，我给你找下网址，希望楼主别乱用别的减肥产品了，不管用而且副作用还很大。

4楼网友：行路难
2021-05-18 07:27

减肥是一种享受，不是自虐我们不想累死累活地在健身器械上受虐，下班休息的质量要高，选择强度不高的有氧运动，不仅能够让僵硬的韧带和肌肉得到舒展，还能再生为更充沛的精神能量。我们不会断食，美餐需要大家来品尝，在咀嚼食物的过程中缓解精神压力，刺激大脑皮层，让心情变得更好，只需把握好“七分饱”的准则。我们不以牺牲健康为前提，所以那些让我们腹泻、呕吐、浑身无力眼发花的减肥药请赶紧走开。

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