戴耳机时间长了，耳朵容易痒痒，有害么？怎么注意？

玩穿越火线入迷了，用音箱根本不行，感觉不出敌人的方位，必须带耳机，最近一直带着，每天5-7小时吧，带了半个多月了，今天感觉特别痒痒。不知道怎么办好了？

人戴上耳机后，外耳几乎处于闭塞状态。高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。时间长了，易引起耳鸣、失眠、头痛、耳闷胀感以及渐进性听力减退。经常戴耳机还会造成一些全身性的不适，如头晕脑涨、恶心不适等。长此以往，容易出现注意力不集中、思维反应减慢、记忆力减退，甚至有烦躁不安、缺乏耐心等异常心理和情绪反应。

入睡时不要带耳机，尽量安静。。。

有关医学资料表明，当人耳听到的音量达100分贝时，时间较长可造成不可恢复性听力损伤；当音量高达110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成听力丧失病症。目前，一些“随身听”的音量可高达115分贝，即使音量未开到最大，收听摇滚乐时也达95分贝，收听迪斯科音乐高达110分贝以上.科学研究成果表明，若“随身听”及“耳机”使用不当，长时间高音量收听，还会损伤人的视力。由于耳朵和眼睛神经系统之间存在着微妙而复杂的内在联系，在高分贝噪音环境里，人的眼睛对运动物体的对称平衡反应迟钝，严重受损者甚至还会造成永久性反应失灵病症。 所以你每天使用“随身听”音量尽可能低些。一般不易超过80分贝－90分贝，连续收听时间不宜超过1小时，必要时可适当休息一会再收听。 注意耳朵健康就是尽量不要去嘈杂的地方如建筑工地或者是酒吧歌厅什么的...尽量的在安静的地方去听听抒情音乐放松. 洗澡时尽量不要让洗澡水进入耳朵尤其是带有肥皂抹的洗澡水.

对耳膜有影响

可以玩一会就休息一段时间啊