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请问颠球有什么技巧?颠球重不重要?

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解决时间 2021-03-07 05:38
我想请教一下,颠球需要什么技巧,怎样练才能效果更好一些...我最近在练颠球..总是练不好..还想问下,颠球重要不重要....我只想会踢踢足球咩...

如果颠球不会有没有办法从别的地方补救啊
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颠球很重要,颠球可以帮助球员更好的找到球感,而且颠球练好了停球自然也就好了
颠球其实很简单,颠球时小腿要放松,用小腿去颠,不要用整条腿颠,不然会越颠离身体越近。关键只要多练,其实要不了多久的

如果你实在没时间,那就在平时踢球时,多注重对球门的方向感觉,争取准确度吧,或者平时可以自己一人练练盘带,对足球的掌握也很有帮助,不是那些高难度动作,主要是加速,减速,变向,急停,急起,等等。不需要太花哨,实用就行。
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1.颠球非常重要,相当于武学中的内力 2.不知道你年龄多大,颠球是日积月累积累而成,如果你的年纪太大,恐怕难以得其精要 3.关于怎么练,买一个好点儿的足球,NIKE的200元左右的就可以,花纹越少越好,最好是黑白格的,不过NIKE貌似没有,其实立升这个价位的球也很不错,穿京字牌帆布胶钉足球鞋(千万别穿专业足球鞋,那种鞋对球感提升极为不利),平整水泥地面,然后去练就可以了,每天两小时,先练单脚,击球的底部中央位置,单脚能颠1000以上时再练双脚,以普通初一的学生为例,练个4年左右就能小有所成 4.第一条就说过,颠球是内力,只有内力其它方面不跟进也是枉费,这就是为什么有些颠球好的人踢的却不尽如人意
颠球很重要,颠球可以帮助球员更好的找到球感,而且颠球练好了停球自然也就好了,颠球其实很简单的关键只要你多练,其实要不了多久的
颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球,并加以控制尽量使球不落地 的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段,以增强对球的弹性。重量、旋转 及触球部位、击球时用力轻领的感觉。 技术动作要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两 脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在 身体周围。 2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内 侧或外侧交替击球。 3。大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可 一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。 4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视 球,两臂自然张开,以维持身体平衡。 5.各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合 的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、 肩等。 易犯错误 l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。 2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。 3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬 4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调,仅靠颈部。 练习方法示例 1.一人一球颠球:体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。 2.两人一球颠球:用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方,也可触球多次互颠。 3.四五人一组,围圈用两球颠球:可规定每人触球的次数与部位,也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。
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