上课经常犯困，是怎么回事？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-26 03:27
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-02-25 20:15
上课经常犯困，是怎么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-02-25 21:11
一般的话，只要是自己没有病理上的原因的话，那么就是你自己
生活
上的原因的，自己可以制定一个生活的计划，让自己的生活规律一些，注意生活、学习劳逸结合就是会好的，多参加一些运动锻炼，会好起来的。
上课犯困的原因分析：
1睡眠不足，
2无事可作，
防止上课犯困的有效措施：
1生活要有规律，特别是有规律的作息时间，保证充足的睡眠和旺盛的精力。
2课前要有预习，带着问题听课，学会做笔记，不让自己闲着。特别是大脑在课堂上处于不停的运转状态。自习课上要给自己安排学习任务，比如这节课必须完成一篇作文等
3有极强的进取精神，，这样在课堂上你想睡都睡不着
生活
上的原因的，自己可以制定一个生活的计划，让自己的生活规律一些，注意生活、学习劳逸结合就是会好的，多参加一些运动锻炼，会好起来的。
上课犯困的原因分析：
1睡眠不足，
2无事可作，
防止上课犯困的有效措施：
1生活要有规律，特别是有规律的作息时间，保证充足的睡眠和旺盛的精力。
2课前要有预习，带着问题听课，学会做笔记，不让自己闲着。特别是大脑在课堂上处于不停的运转状态。自习课上要给自己安排学习任务，比如这节课必须完成一篇作文等
3有极强的进取精神，，这样在课堂上你想睡都睡不着
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