天冷了,怎么防止感冒?
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-24 08:17
- 提问者网友:未信
- 2021-04-23 17:20
天冷了,怎么防止感冒?
最佳答案
- 五星知识达人网友:轻雾山林
- 2021-04-23 17:43
多穿衣服注意保暖、
天冷了注意身体哈
天冷了注意身体哈
全部回答
- 1楼网友:归鹤鸣
- 2021-04-23 19:06
1 冬季的气候比较干燥,尤其是现在暖冬,所以一定要多补充水分,
可以考虑喝水(淡盐水最好);
吃含丰富Vc的水果。
这样就会让自己更适应干燥的冬季。
2 冬季不要睡懒觉,应该早期锻炼一下(大雾天免了),这样会大幅提高抵抗力。
早起锻炼,一天精神倍儿爽。
3 冬季一切工作都到了结尾,很容易疲劳战术,然后是大大的放松,更有的会通宵达旦的玩。
这些都是不利因素。
一个原则,应该有充足的睡眠。
4 过年的时候更要注意休息的基础上,还要注意饮食,吃个七分饱。
下面说一下得了感冒应该注意的:
1 坚持上面的1,3,4。身体恢复差不多了,接着补上上面第二条。
2 分清得的感冒的性质。
按中医有热性和凉性。
热性的表现是:流黄浊鼻涕,发热,不想盖被子和多穿衣物;
凉性的则相反。
热性的要吃去热的感冒药:银翘片等。
凉性的要吃祛风祛寒的药:比如速效伤风感冒胶囊。
3 非常的发烧,则应点滴,会比较快。
上了40°就应该立马看医生。不能自己吃药看病。
4 持续低烧,则建议你:吃治疗温热病的药。
比如:玄麦甘桔冲剂,板蓝根冲剂。
低热很多天,一定要注意补液,千万别脱水。
不要激烈运动等。
5 一些比较管用的小方法:
喉咙疼,指尖放血,立马见效;
低热很多天,建议放血或者刮痧疗法,效果不错;
6 最后是注意心情愉快!这也很关键!
这就是我给你的建议,虽然有点啰嗦,但尽力了。
希望能给你带来些许帮助。
祝福你:身体安康,万事顺心!!$
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