一次快走多长时间能达到锻炼的目的
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-04 15:11
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-02-03 17:01
一次快走多长时间能达到锻炼的目的
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-02-03 17:24
这个健康减肥很简单，就是少吃多运动，一般快走不如慢跑，一般慢跑超过三十分钟，这个就开始消耗脂肪，热量什么的了。
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-02-03 17:31
可以是可以，但是估计时间稍微短了点，快走3公里估计用时也就是30分钟，建议你走40分钟以上，可以更好地燃烧脂肪和达到健身的目的
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