怎么从心理学角度分析问题？

怎么从心理学分析问题，比如如何分析一件心烦的事，分析自己最近的生活状况，心理活动变化。是否有一个比较科学的表格，或者一些逻辑的方法。比如某某画图法。某某列标法。重点词汇分析法等等。请高手指点！~~~

人的心理规律不像数学,物理一样可以用公式来说明,因为人总比物要复杂得多,所以目前为止没有心理公式帮助你分析.心理的东西有很大成分是主观的,并不是完全客观的,所以只要你运用自己的知识经验,再参照别人的合理分析,一步步丰富自己的分析方法就可以了.

你是想让我分析我自己，还是分析你？      如果分析你的话，从你这句话，就说明，你是个没有主题的人，从没自己想法，得过且过，纯粹混日子，如果你是个学生，那么你是属于那种学习不好不坏，老师说话听讲，但是又想当坏蛋又没那个胆量的人。如果你上班了，那么你是个很底层的打工者。早上上班时指哪去哪，晚上下班回家就开始抱怨社会生活工作老板领导。