为什么最近我总是有气无力的？？？？？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-02 08:09
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-05-01 17:07
没有上班，那里都不想去。睡觉又睡不着。
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-05-01 17:48
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
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