如何让生物钟恢复正常
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-21 05:53
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-04-21 00:45
因休假二个月生物钟打乱了，现在是晚上睡不着早晨就想睡觉，白天上班没精神啊怎么办！一到早晨六点就想睡觉晚上却怎么也睡不着！
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-21 01:28
颠倒过来
全部回答
- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-04-21 02:40
你首先主要要确立正确的人生观和人生价值观，端正工作生活态度！过段时间自然会调节过来！
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-04-21 02:23
每天晚上提前一小时睡觉，慢慢就调过来了。
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