怎么样放松自己。

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-08-19 02:44

提问者网友：欲望失宠
2021-08-18 19:23

怎么样放松自己，不去胡思乱想。

最佳答案

五星知识达人网友：鸠书
2021-08-18 20:06

看事事看淡，一切无所谓

全部回答

1楼网友：逃夭
2021-08-18 23:09

对于放松心情,其实有很多,比如在无聊的时候去听听欢快的音乐;或者在烦闷的时候去激烈的运动运动,这样你就可以忘记烦恼的事,去体验面前的娱乐;再者你就找一个知己(注意必须是你最好最好的朋友)聊天,谈谈你的心情,我相信知己的他(她)一定可以为你分担你的快乐或者忧愁!
十分烦或者紧张的时候是听不进音乐的,我也有过这样的感受,那你就去一个没人的地方坐下来观看风景,我想这样也许你可能会好点,其实放松心情是在于你自己的,最好别去想那些难受的事.接下里就看你自己了,如何放松心情,放松你自己,只能看你的表现和应变能力了!
笑一笑,十年少!
愁一愁,白了头!

2楼网友：枭雄戏美人
2021-08-18 22:32

心静自然凉，打太极。

3楼网友：鸠书
2021-08-18 22:06

如果你喜欢面面，那身心投入去面面。

如果你喜欢听音乐，找一些你听了会放松平静下来的音乐听，注意音量调节也会影响效果。我个要推荐这个，我自己在用，特殊失眠时挺有用的。

4楼网友：杯酒困英雄
2021-08-18 21:05

最简单的方法就是随时保持微笑。

5楼网友：动情书生
2021-08-18 20:34

听点安静的歌

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