减肥什么时候喝酵素比较好？

减肥什么时候喝酵素比较好？

早 上 空 腹 吃 比 较 好，有 胃病 的 人 不建 议空腹 吃 。 我 一 般 都 是 起床后喝 杯 温 水再喝 支纽 莱 伊美 优果 酵素 就 去 上 班 ， 半个 小时 之后再吃早 餐。 如 果 平常 饮 食 没 有 注 意的 ， 晚 上 睡 觉 我 也 会 再 喝 一支 酵 素。