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谁能告诉几种营养且低糖的食品啊 感激不尽

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-08-13 12:16
谁能告诉几种营养且低糖的食品啊 感激不尽
最佳答案
蔬果,玉米红薯黑豆燕麦之类的,肉类方面就是鸡,鱼等白肉,水果如苹果 木瓜 奇异果 西红柿 橘子...柠檬还有燕麦片也是
全部回答
除了主食之外,水果蔬菜当中糖含量都不高,而水果当中的桃子、梨、苹果、香蕉等对糖尿病患者还是很有益的。
燕麦,豆浆都很营养,也都是低糖,但是你要买无糖的才行
八宝粥,
燕麦片。水果人参果。牛奶。

荞面,猕猴桃,莜面~!

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