视力最近下降很厉害怎么办啊

视力最近下降很厉害怎么办啊

找打！！不好好睡觉不坏才怪！！！啊啊啊啊啊啊！！！！！！！

自己先查找一下什么原因！

给出如下建议：

1、如果是因为过度用眼导致的视力飞速下降，那么是可以通过短期的调整来进行恢复的；可在医生指导下减少用眼时间或合理用眼。

2、如果是因为以前就近视而且检查过时假性近视而飞速下降那么建议你立即去医院检查，通过眼科医生的指导来进行治疗！否则就是真的近视，后果是不可恢复！

3、如果是以前做过视力恢复手术而现在出现视力飞速下降，那么强烈建议你换家跟当时做手术不同的医院去检查一下！因为最近出现过类似的情况而且引发后果比较严重！

还是珍惜一下自己的视力 爱护一下自己的眼睛吧

问问上有如何保护视力的帖子 查查看吧 珍爱视力 从此刻起 为时不晚！

经常做眼保健操，按摩眼部，使眼睛消除疲劳，多看看远处绿色植物 再不然配个眼镜

长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。 　　维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。 　　维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。 　　胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。 　　菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。 　　其他明目食品:西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。