我的脑子反应有时候很慢有时候快是怎么会

我的脑子反应有时候很慢有时候快是怎么会

反应慢，可能产生的原因：过度疲劳，应该休息。或者是每天学习，工作时间太长，平时运动少，开始会感觉到懒散，后期，会发现自己的反应逐渐变慢。应该尝试进行一些运动。做休闲运动，玩玩修仙游戏脑子灵活程度，多指思维敏捷程度或者逻辑思维能力，这个是要锻炼的，可以尝试做做一些发散思维的游戏，题型，脑筋急转弯（其实这个的功效不是很明显），一些智力运算题，推理题。多看一些书，或者报刊，杂志，多吸收各种人对各种事物的观点，有助于促进思维。玩一玩网上的一些敏捷，智力的游戏。不要太刺激，也能锻炼思维和反应想要思维敏捷是要慢慢锻炼的，我推荐是找到自己喜欢做到事情，从而进行锻炼，这样容易坚持下去。速成是没有的。

不要刻意追求好的状态，那样反而会造成心理和大脑过于紧张和疲惫。根本原因是工作环境和压力比较大，尤其是在办公室一待一整天，面对电脑和繁琐的事物。最主要的是学会自我调节和放松，“道法自然”，“顺其自然”，刻意要求自己势必会给自己更大的压力和负担，不妨抽出时间散散步，沉下心来，而不是刻意要求自己的头脑，让自己的心去感知世界，放松心态，会更好。