要怎样抵抗疲劳阿?
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-11 10:25
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-04-10 15:49
要怎样抵抗疲劳阿?
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-04-10 17:16
保证充足的睡眠,多喝点咖啡呀,茶啊什么的,再进行一下身体锻炼.
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-04-10 19:27
首先保证足够的睡眠，因为人体大量运动，会有乳酸代谢问题，引起疲劳现象，可以适当多食用一些绿叶类蔬菜，许多蔬菜呈弱碱性，相信会有所改善的，祝有个健康的体魄哦！
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-04-10 18:31
要多注意劳逸结合 ~
- 3楼网友：玩世
- 2021-04-10 17:27
白天放松的工作，晚上才有精神
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