中长跑应该从几岁开始练？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-17 15:57
- 提问者网友：孤山下
- 2021-03-16 16:32
中长跑应该从几岁开始练？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-03-16 17:30
最好在10~12岁之间，这时的孩子各方面发育基本完成，但训练的量不可以太多，会是小孩子过度疲劳，致使以后不会有太大提高，是自身成就受到局限！
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-03-16 19:06
10
- 2楼网友：酒安江南
- 2021-03-16 18:03
这个没有限制，最好是在7岁就开始，可以锻炼身体。
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