怎样治腿抽筋

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-15 08:49

提问者网友：杀手的诗
2021-04-14 10:01

睡着睡着脚一动都抽筋，有时还麻怎么回事

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-04-14 11:41

有的人腿特别容易抽筋者，这些大部份是缺少钙质所引起的，平日可多吃小鱼干、鱼肝油、钙片等含有钙质食物。如果遇到腿抽筋时切莫心急，下面我介绍一种快速足部按摩法，它可以帮助您摆脱困境。

　　腿部抽筋要按足部反射区的副甲状腺、膝神经、腓神经、泌尿系统。

　　1.副甲状腺(反射区有交叉)：位于双脚底内侧约45度，脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方，用手触摸有一颗粒的感觉。按摩时找到微凸的颗粒时定点按摩。

　　2.腓神经：在双脚小腿内侧有一根大骨头，按摩时由下往上按摩。

　　3.膝神经：在双脚小腿外侧有一根大骨头，按摩时由下往上按摩。

全部回答

1楼网友：轮獄道
2021-04-14 13:29

伸直腿上下奔大脚母指

2楼网友：轻熟杀无赦
2021-04-14 13:09

多吃香蕉哦，听我同学说挺管用

3楼网友：孤老序
2021-04-14 12:33

热敷、补充钙质

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