心理问题 怎么稳定自己的情绪
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-11 20:32
- 提问者网友：送舟行
- 2021-04-11 05:15
最近情绪特别紧张，有时候让人觉得很胆小 语无伦次 怎么去改变这种颓势呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-11 06:11
大声的开口说话，自我心理暗示：我能行！！！！
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-04-11 06:46
是不是做什么事情都对自己没什么信心啊？如果是这样的话你要学会自己鼓励自己一定行的，别人能做到的你一定也能做到，而且能做的更好。不去尝试怎么知道结果，怎么知道自己不行呢？平时注意和人交流，多沟通，这样也能改变别人对你的看法，更重要的是不要在意别人对你的评价，人无完人，谁也有缺点，放松自己做最坚强的自己！
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