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什么东西含胶原蛋白呢?吃多了对孕妇有什么好处呢?

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解决时间 2021-10-23 08:55
什么东西含胶原蛋白呢?吃多了对孕妇有什么好处呢?
最佳答案
亲爱的,动物的肉类里含有很多很丰富的胶原蛋白哦,你可以吃一些猪蹄,炖一些猪蹄汤喝一些,会补充胶原蛋白,而且会令皮肤饱满有弹性,但是不宜过多哦。
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猪手、猪皮、牛蹄筋、鱼等食物,不要吃的太多的,孕期饮食要适量的。
没有吃过,饮食上均衡就可以啦
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