跑步机运动有哪些好处
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-20 11:45
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-10-19 16:41
跑步机运动有哪些好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-10-19 18:17
我是健身教练，有氧运动，可以提高心肺功能，提高肺活量，更好的支持力量运动，提高心血管功能，提高热量消耗，减少多余脂肪，健身房有氧运动包括跑步机 、蹬山机器、单车、椭圆机等，户外家庭有氧运动包括爬楼梯、慢跑、跳绳、竞走、原地跑等最后祝你健身愉快，如有健身疑问可以追问找本教练解答
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