怀孕后往哪侧睡对宝宝比较好？

怀孕后往哪侧睡对宝宝比较好？

左侧卧对孕妈咪是最健康的,不会给心脏造成太大压力.有助于利尿.因为孕中后期的时候,孕妈咪的脚和腿容易浮肿,这个时候采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻.不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高.可加快子宫和胎盘的血流量,保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气,避免胎儿缺氧情况的发生.能纠正增大子宫的右旋程度,一般在孕中后期时胎位不正的情况可以通过“左侧卧”得到改善.可以减轻下肢静脉的曲张,防止痔疮的形成.

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左侧睡

左侧睡比较好，我就是左侧睡的

仰睡,少上网

左侧卧

孕妇采取左侧卧位，可减轻子宫的右旋转，有利于胎儿的生长发育。这是因为妊娠后子宫不同程度向右旋转，营养子宫的血管有同时受到牵拉。如果孕妇右侧卧位，势必会影响胎儿的氧气供应，很容易造成胎儿慢性缺氧。

当然也不用太刻意这样，保证充足睡眠更重要。