推荐几个比较好的瑜伽馆

重庆市区（最好在观音桥，解放碑，南坪附近），推荐几个比较好的瑜伽馆，具体地址，联系电话，谢谢！

一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝
一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多
此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选

要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝（下午6点左右一次，晚上9点左右一次），最快记录是7天从53公斤减到49公斤（但是不推荐速减，应选择匀速减肥和保持体型相结合）
分两次喝牛奶是为了既不让你觉得太饿（凡是采用节食减肥，都会有饥饿感吧）而去乱吃些东西，又能提供部分身体所需营养；睡前喝点热牛奶有助你尽快入梦，好忘记饥饿；还能改善你的皮肤减少细纹，可谓一举几得

释达瑜伽华苑馆地址：天津华苑新技术产业园区榕园路1号天财酒店B座634 预约电话：27472273 13902070135 华苑有瑜伽馆了！！这下方便了哈[原创] 释达瑜伽华苑馆已经开始试营业啦～～最近都在免费试课，小妮子我去体验了一下哦～不错不错～环境很好很安静，教练也非常专业呢～～练了一下觉的”舒坦”！！！！ 家住在华苑好早就想有的地方舒展一下，市里太不方便了，这下可好了！！