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失落了怎么办?

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解决时间 2021-08-20 12:58
失落了怎么办?
最佳答案
心情失落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
全部回答

不知道你的失落是和什么有关,如果是因为感情,那就简单了,告诉你女朋友你现在的心情,从而得到她的关心,如果是因为事业,你只能找个安静的地方好好反思一下,看开点。

我经常失落,没事。

过段时间就好了,我失落的时候就是睡觉

和朋友出去玩玩,找朋友或家人讲讲自己的心里话。

也可以对着镜子,看看自己哪种表情最好看,给自己一个微笑,告诉自己没有什么是大不了的,你可以的,你的微笑可以灿若葵花。

静静的听着音乐,做自己喜欢的事情。

 
拼命的大吃大喝....大哭一场
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