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吃饱了做什么运动好啊 ?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-11 21:34
慢慢散步
最佳答案

吃饱后最好 不要做运动

全部回答
最好吃饱30分钟后在做运动,男生做些运动量大的运动,如:打篮球、踢足球等。女生应注意形体练习,如:羽毛球、健美操、慢跑等。
做不剧烈的运动

吃饱后的一小时之内部做运动最好。

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