怎样提高个人气质、内涵、修养、素质啊！

我是一个来自农村的孩子，从小爸妈都不在身边，在爷爷身边生活了15年。

养成了懦弱，胆小，对生活很不自信，这些负面的东西

上天是公平的 给了我188的个头 人也长的不算难看

我来温州工作了快三年了，可是还透露着一股土里土气的样子

由于不善交际 又从事的平面设计工作 都是在小地方上班 至今还没有过女朋友了

今天上街转了转 有些感触 觉得自己很差劲 别人都看起来很开心的样子 我很郁闷

想从这里问下 怎么改变自己 至少应该改变土里土气 这个负面东西。

希望大家帮帮我！

请不要自卑 要自信，多看书 有机会多和成功人一起！

希望能帮到你~

多看书

问：怎样提高自身修养和内涵？

　　答：简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己. 1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~ 2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。 3. 品味决定气质 4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~ 5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了. 6. 读书是最基本的。 "自身内涵"和"文学修养"好比两姊妹,两者需在相互配合~相互依赖下才能修成正果! 文学修养:前面大家都说得很多了,归纳起来就是一句~多看书,多读书,读好书~可以增加你的"文化修养"要想达到"文学修养"就要看自身的内涵咯... 提高"自身内涵"方式和方法也很多,这就要看你的个人习惯和喜好了,不用太刻意! 当你不用对着书本的闲暇时间:到户外走走,练练字~练练画(练习书法几乎是每一个修身养性的人的必修之课!看一个人的字~画,就能看出一个人的内涵~性格及修为!)或者做一些陶艺~~或是收藏...等等!只要自己喜欢~认为有意义的都可以! 很多东西对你的~~自身素质和内在修养的提高~都有很大帮助的!虽然这并不是一朝一夕就可以达到的,但是只要自己用心了~就一定会有成绩! 多读书最简单的方法 多和有修养和内涵的人交往做朋友读书，还有注意你的行为举止。最重要的是你的涵养。没别的办法,只能学习学习再学习.

自信，但不要因为自卑为自负！！ 内涵（多看书 多实践 多接触气质好的人）

自信很重要。

多看看书 多与人交流会有所帮助的 关键是你不要老是想着这样的问题！ 其实往上数3辈谁都是农村滴