胃寒吃什么水果好

胃寒吃什么水果好

问题一：胃寒适合吃什么水果呢? 一.水果以其性质来分有:
1.寒凉类的水果有：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、香（甜）瓜、芒果、奇异果、西瓜、荸荠、柚子等，优质虚寒者慎用，宜夏季食用；胃病患者应尽量少食用;
2.温热类的水果有：枣、栗、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝、番石榴、榴莲等，体质燥热者不宜多吃，宜冬季食用；胃寒者可适当吃些;
3.甘平类的水果有：梅、李、椰子、枇杷、山楂、苹果等；
二.各种水果的营养价值:
苹果：性平。有止泻、通便、助消化的功效。冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病不宜多食；
枇杷：性平。清肺和胃、化痰
菠萝：含丰富VC，健胃、止泻、利尿、消炎、消肿、改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复，但患皮肤湿疹者不宜；
无花果：性平。健胃、清热、润肠，慢性习惯性便秘者宜常食；
桃：性温，含铁量高、防便秘、养阴生津、止咳杀虫、通月经、养肝气、活血脉、补心气，体内有内火的不宜多吃；
猕猴桃：其VC是橙子的两倍，提高免疫力，防止感染，老人和小孩宜多吃；
木瓜：性平微寒。富含丰富的β、VA（西瓜香蕉的5倍）、VB、VB1、VB2、VC（香蕉的5倍）、蛋白质、铁、钙、有机酸等。木瓜酵素可以帮助消化，治疗肠胃炎，肠胃积滞、十二指肠溃疡；健脾胃、润肺止咳、消暑解渴、通便，润肤美容；生木瓜汁可以消灭阿米巴原虫和蛔虫；青的可用来炖汤，红的生吃；胃酸过多者忌食;
葡萄：祛痰，咳嗽时或吸烟者宜多吃，糖尿病人不宜；
草莓：每100克含VC66克，可祛斑，增强抵抗力；
柿子：性寒，含丰富VC，水分、蛋白质、铁，适合经常吸入废气的司机排除体内毒素，空腹不宜；胃病患者忌食;
香蕉：性寒，含丰富的钾，能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳，急慢性肾炎、肾功能不全、糖尿病者不宜多吃，以半根为限，空腹不宜，脾胃虚寒者不宜；
西瓜：性寒，消暑，腹泻、胃炎、胃溃疡或经常肠胃不适者不宜；
梨：性寒，含丰富的VA、VE和B2，能增加血管弹性，恢复血压正常，对保护眼睛和肝炎病人、便秘者有利；
芒果：含丰富的β和独一无二的酶，令皮肤更有弹性、延缓皱纹生成，女性宜多吃，但属“发”物；
杏：性热味酸，有小毒，不宜多吃，多食邪火上炎、流鼻血、生眼眵、烂口舌、拉肚子、生痈疖、伤筋骨。在药用上可润肺化痰、清热解毒；
李：性寒，多食易生痰、助湿发疟疾、发虚热、脑胀，脾胃虚弱和肠胃消化不良者不宜，药用上可清肝养肝、清湿热
橘（柚）子：性燥易上火，含丰富VC和VE，促消化、止咳化痰、润肺。胃寒胃病者、空腹不宜；
枣：含大量VC。胃疼腹胀、消化不良者忌食；
山楂：空腹不宜；
百合：性寒；
菱：性寒；
凡性质寒凉的水果,胃酸多且胃寒者不宜,温热性和甘平的水果可适当吃些,建议你每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水(以温开水冲),隔1个半小时以后再吃早餐,可减少胃酸分泌,(从有关蜂蜜的知识上可以搜索到)问题二：胃寒吃什么水果好 10分胃寒不能吃的水果、
梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄
意见建议：橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果
此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。问题三：胃寒的人吃什么好，比如水果与蔬菜！ 患者得胃寒的最主要原因是跟他自己的饮食习惯不良，比如：过食生冷的食品，饮食不节制，经常同时吃冷热食物，不按时用餐或者饥饱不均，慢慢地就会造成胃寒。一般面对胃寒吃什么好的问题，医生一般都会建议胃寒患者饮食要有规律，营养用餐，多食养胃食物，如：小米、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、姜等。下面具体为你介绍养胃食物：
1、小米：小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养价值较高的养胃食品。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。小米的营养如此丰富，被营养专家称为“保健米”，不过，谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
2、南瓜：南瓜性温，味甘。南瓜之所以有很好的养胃功效，是因为南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物，维生素能促进胃体肌肉弹性，碳水化合物能保护胃部免受刺激，含有的膳食纤维细软，容易吸收。果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
3、菠菜：菠菜叶中含有一种类似胰岛素的物质，能使血糖保持稳定；菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症；菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。另外，菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”，是养胃佳肴。
4、胡萝卜：性味甘平，中医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
5、洋葱：吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
6、大蒜：大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
7、姜：姜也是中药的一种，能健脾利湿，姜皮有轻微的利尿作用。姜也可以轻微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不会过度刺激肠胃道。姜是热性，只有在吃过量的时候才会口干舌燥、喉咙有轻微的疼痛。问题四：脾虚胃寒吃什么水果好 胃寒的人尽量不要吃性质偏凉的水果，比如：梨、柚子、香蕉等。像荔枝、苹果、葡萄、西瓜、桃子、枣、杏、石榴、菠萝都可以吃。建议把梨、苹果等一些水果蒸熟吃，可减弱水果的寒凉性质。
1、苹果
苹果色泽美艳，芳香脆甜，中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃的功效。阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，可吃苹果缓解。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的苹果酚,极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。
2、荔枝
荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。俗话说一颗荔枝三把火,荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富，有生津益血、温中理气、降逆等功效，适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝一次不能多吃，多吃易上火，引起体内糖代谢紊乱，发生荔枝病（即低血糖）。
3、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。食樱桃可发汗、益气、祛风。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
4、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。不过，木瓜偏寒，胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
胃寒吃什么水果 推荐7种水果
5、葡萄
葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。葡萄性偏凉，胃寒者食用要适可而止。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。
6、石榴
石榴果肉晶莹艳丽，中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津。石榴籽可以治疗消化不良、食欲不振和胃寒腹胀。但吃多容易伤齿，生痰。
7、菠萝
菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲；医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。菠萝如同木瓜最适宜饭后食用。有胃寒、寒咳、虚咳者，不宜生食或生饮凤梨汁，可煎煮后食用。
还要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。
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麻烦采纳，谢谢!问题六：胃凉吃什么水果好 5分温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
适宜人群：虚寒体质问题七：胃寒可以吃什么水果 胃寒，吃什么水果可以暖胃？ 5分可以多吃温热性的水果，如荔枝、龙眼鼎桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。
忌吃凉性食物
如猕猴桃/ 甘蔗 / 莼菜 / 西瓜 /茭白 /蚌肉/ 麦门冬/ 螺蛳/ 蟹 /柿子/香蕉/苦瓜/梨/荸荠/ 甜瓜
此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。
治胃寒六简方
1．高度白酒50毫升，盛在小碗内，打入1个鸡蛋，把白酒点燃，待酒烧干、鸡蛋熟后，于早晨空腹吃1次。轻者1～2次可显效，重者4～5次可愈。
2．生猪肚1个(洗净)，老生姜15克(切片)。将老生姜装入猪肚内，炖熟或蒸熟，分2～4次吃完。
3．小茴香、橘核各等份，炒后研为细末混匀，每次胃痛时或早晚饭前，取5克温开水冲服。
4．小茴香、干姜、木香各5克，甘草6克。水煎服，每日1剂。
5．吴茱萸、砂仁、生姜、半夏、党参、神曲各3克，大枣3枚。水煎服，每日1剂。
治胃寒四良方
1.桂皮红糖饮：
桂皮15克，水煎去渣取汁,加入红糖10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效,可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。
2.白胡椒红枣:
取大枣10枚(去核),每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟,然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效,可治疗胃寒疼痛。
3.果蔻乌鸡煲：
乌骨鸡1只(大约500克),去除毛和内脏后洗净；将苹果、豆蔻各5克放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口,加水适量煲熟，调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
4.干姜枣芪羊肉:
羊肉100克切块、黄芪6克、大枣10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水适量炖熟,调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。
参考资料：baike.baidu.com/view/174670.html?wtp=tt问题八：胃寒的人不能吃什么食物 对胃寒的人来说，最好遵从下面饮食原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。　　最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。　　下面四种食物，可养胃又固肾，平时可适当吃些。　　山药：　　新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。　　粥：　　可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。　　枸杞：　　可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。　　茯苓：　　可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。问题九：脾胃虚寒可吃什么水果 满意答案陪伴是最长久3级2012-07-20 对于脾胃虚寒的人来说吃什么水果好，什么水果不能吃，为了自己的身体健康，冬季养生之道建议你最好是先弄清楚各种食物的属性，了解清楚什么样的水果是温性的，什么水果性平的，什么水果是性寒凉的，只要先了解清楚了，你才会知道自己该吃什么水果，什么水果是不适合脾胃虚寒者吃的。这样的话你才能让你的脾胃少遭罪，才能把你的脾胃养好，你说是不是？温热类的水果主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、等；脾胃虚寒的人可以适当的多吃一些，性平类的水果有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等也可以适当的吃一些，但是最好还是先用热水温下，把里面的寒去去，这样更适合脾胃虚寒者食用。但是像荔枝，龙眼等大补之物最好一次不要吃得太多，吃多了容易上火。问题十：胃寒适合吃什么水果呢? 一.水果以其性质来分有:
1.寒凉类的水果有：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、香（甜）瓜、芒果、奇异果、西瓜、荸荠、柚子等，优质虚寒者慎用，宜夏季食用；胃病患者应尽量少食用;
2.温热类的水果有：枣、栗、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝、番石榴、榴莲等，体质燥热者不宜多吃，宜冬季食用；胃寒者可适当吃些;
3.甘平类的水果有：梅、李、椰子、枇杷、山楂、苹果等；
二.各种水果的营养价值:
苹果：性平。有止泻、通便、助消化的功效。冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病不宜多食；
枇杷：性平。清肺和胃、化痰
菠萝：含丰富VC，健胃、止泻、利尿、消炎、消肿、改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复，但患皮肤湿疹者不宜；
无花果：性平。健胃、清热、润肠，慢性习惯性便秘者宜常食；
桃：性温，含铁量高、防便秘、养阴生津、止咳杀虫、通月经、养肝气、活血脉、补心气，体内有内火的不宜多吃；
猕猴桃：其VC是橙子的两倍，提高免疫力，防止感染，老人和小孩宜多吃；
木瓜：性平微寒。富含丰富的β、VA（西瓜香蕉的5倍）、VB、VB1、VB2、VC（香蕉的5倍）、蛋白质、铁、钙、有机酸等。木瓜酵素可以帮助消化，治疗肠胃炎，肠胃积滞、十二指肠溃疡；健脾胃、润肺止咳、消暑解渴、通便，润肤美容；生木瓜汁可以消灭阿米巴原虫和蛔虫；青的可用来炖汤，红的生吃；胃酸过多者忌食;
葡萄：祛痰，咳嗽时或吸烟者宜多吃，糖尿病人不宜；
草莓：每100克含VC66克，可祛斑，增强抵抗力；
柿子：性寒，含丰富VC，水分、蛋白质、铁，适合经常吸入废气的司机排除体内毒素，空腹不宜；胃病患者忌食;
香蕉：性寒，含丰富的钾，能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳，急慢性肾炎、肾功能不全、糖尿病者不宜多吃，以半根为限，空腹不宜，脾胃虚寒者不宜；
西瓜：性寒，消暑，腹泻、胃炎、胃溃疡或经常肠胃不适者不宜；
梨：性寒，含丰富的VA、VE和B2，能增加血管弹性，恢复血压正常，对保护眼睛和肝炎病人、便秘者有利；
芒果：含丰富的β和独一无二的酶，令皮肤更有弹性、延缓皱纹生成，女性宜多吃，但属“发”物；
杏：性热味酸，有小毒，不宜多吃，多食邪火上炎、流鼻血、生眼眵、烂口舌、拉肚子、生痈疖、伤筋骨。在药用上可润肺化痰、清热解毒；
李：性寒，多食易生痰、助湿发疟疾、发虚热、脑胀，脾胃虚弱和肠胃消化不良者不宜，药用上可清肝养肝、清湿热
橘（柚）子：性燥易上火，含丰富VC和VE，促消化、止咳化痰、润肺。胃寒胃病者、空腹不宜；
枣：含大量VC。胃疼腹胀、消化不良者忌食；
山楂：空腹不宜；
百合：性寒；
菱：性寒；
凡性质寒凉的水果,胃酸多且胃寒者不宜,温热性和甘平的水果可适当吃些,建议你每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水(以温开水冲),隔1个半小时以后再吃早餐,可减少胃酸分泌,(从有关蜂蜜的知识上可以搜索到)