深蹲110KG 七次卧推80KG十次算什么水平？

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-14 10:39

提问者网友：眉目添风霜
2021-03-13 19:38

最佳答案

五星知识达人网友：执傲
2021-03-13 20:41

在城市的健身房里，也算是上等水平了。
可以这么说，现在的健身会越来越多，但总体的健身水平确实下降的，10年之前，是少数对健身很热爱的人去练，健身会会费也贵，现在也大众化了，平均水平也比较低了，现在健身房里，卧推标准能用60公斤推十个标准动作的（不借力，下降的时候贴胸）连20%都没有。追问我做深蹲都是蹲到底的因为没保护要不加把劲能蹲十个我卧推都是碰胸的这两样我还都没上大重量不知道极限是多少体重60KG

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1楼网友：荒野風
2021-03-13 22:47

世界纪录深蹲800公斤卧推500公斤
中国纪录深蹲400公斤残奥会冠军卧推260公斤

你的水平在加上30公斤也是充其量是中等水平。不值一提的

2楼网友：十年萤火照君眠
2021-03-13 21:29

不同的圈子水平不一样吧，不好界定。按我的感觉，在学校的健身房应该是偏上的水平了，在城市里的健身房应该算中等水平吧。一点拙见。追问我做深蹲都是蹲到底的因为没保护要不加把劲能蹲十个

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