爬着走锻炼的好处

爬着走锻炼的好处

爬行。爬行是运动发展过程中的一个重要阶段，是一种极好的全身运动。爬行能使全身各部位都参与活动，锻炼肌力，为站立和行走做准备。当宝宝爬行时，他需要昂首挺胸，上下肢支撑身体，动作要协调才能保持平衡。由于姿势的经常变换，还能促进小脑平衡功能的发展。爬行促进宝宝眼、手和脚协调运动，从而促进大脑发育。