求初三学生食谱

不知道你具体每天吃什么。我说的你买不到呢，

我就给你说说那些不要吃吧，还有那些要多吃的，

早上，不要吃油腻的，但要有营养，鸡蛋和豆浆，

中午，少吃点，8分抱，吃完后散散步，

下午，注意了，吃一点点就行了，吃完也好散步，不要剧烈运动就行了，

记住，早上起来的时候喝杯水，多吃苹果和香蕉，促进消化，

加油吧，会有效果的。