我们平时喝水喝什么水好？怎样才能喝上对人身体好的水

我们平时喝水喝什么水好？怎样才能喝上对人身体好的水

1、不含有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染。
2、含有适量的有益于人体健康，并呈离子状态的矿物质（钾、镁、钙等含量在100mg/L）。
3、水的分子团小，溶解力和渗透力强。
4、应呈现弱碱性（PH值7.00-8.00）。
5、水中含有溶解氧（5mg/L左右），含有碳酸根离子。
6、可以迅速、有效的清除体内的酸性代谢产物和各种有害物质。
饮用水的选购指南：
1、购买饮用水品牌首选规模比较大的企业和知名品牌(如：娃哈哈、雀巢、碧纯、水森活、正广和等)，饮用水已纳入质量安全市场准入管理，所有产品上应有QS标志。
2、看产品标签：合格的产品标签应清晰标注其产品名称、净含量、制造者名称、地址、生产日期、保质期、产品标准号等内容。
3、鉴别水的感官质量：合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无异臭，没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质，饥异味的水一定不能饮用。
4、桶装、瓶装水一旦打开，应尽量在短期内使用完，不能久存。最好放在避光、通风阴凉的地方。
5、购买净水机制水时要看清机器的卫生状况，机器管理的巡视及滤芯更换及清洁频率记录。尽量选择机器的卫生状况良好，机器管理的巡视及滤芯更换及清洁频率高的购买。

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